Месец: јун 2017.

Širenjem mišića ruku

Nažalost, takve ćelije oštećenja, kao i istezanje mišića ruke su tipični. Ova povreda može da se vrati na ljude od sporta i aktivnih treninga. Istezanje-to oštećenje mišića, koji ne poštuje njihov integritet. Veoma visok napon može biti kanapi nekim mišićnih vlakana. Karakteristične patologičeskimi promene su krvarenja u moždanim ćelijama.

Razlozi za istezanje mišića ruku

Glavni razlog za istezanje je koristiti tona više nego fleksibilnost mišićnih tkiva. Često istezanje mišića i tetiva u rukama je ljudi koji su zapravo pao na izvučeno ruke. On može da bude zanemarljiv, a može da bude pođi sa slezotočivыm mišićnih tkiva, kao i ligamenata. Mišićna masa ruku može biti oštećen prilikom udara, dizanju tegova ili jesen.

Razlozi za istezanje mišića ruku

Kao po pravilu, istezanje mišića nogu, a ruke se javljaju prilikom izvođenja intenzivnog vežbanja pri loše razogreli mišića (bez zagrevanje). Gotovo nikakve nagle pokrete u zglobovima, što dovodi do prekomernog opterećenja na mišićnih vlakana, može da dovede do istezanje ligamenata. Soj je oštećenje mišića i ligamenata, koji ne krši njihovo poštenje. Istezanje se dešava, kada je opterećenje na ćelije prevazilazi njihova elastičnost. To je normalno u sportu, povrede. Za istezanje mišića i ligamenata može u gubitak, dizanje tegova, trčanje. Proširenje mišićnog tkiva i tetiva-jedan od tipičnih oštećenja. Ona je posebno osetljiva za sportiste i ljude čiji rad podrazumeva značajne fizičke napore. Međutim, osnov za produženje može biti bespečnыmi, iznenadne pokrete, i skliznuo u pokretu nogu, i bilo aparata za povrede ili povrede. Jedna od opasnih povreda je istezanje leđa. To se obično dešava u grlića materice i lumbalnom odeljenjima. Faktora: veliki, sport, snage opterećenja, besšabašnaя aktivnost.

Znaci i simptomi istezanje mišića ruku

Znaci i simptomi istezanje mišića rukuSimptomi ove vrste oštećenja tkiva pojavljuju veoma intenzivne. Istezanje može biti intenzivan (kao rezultat podizanja tegova, udaraca i povreda), a takođe hronični (karakteristično za ljude koji se odnose na sportske aktivnosti, kao i fizički rad). Sve hronične napona pojavljuju kada ponovo izložen na mišiće ruku. Simptomi istezanje mišića gravitacije je podeljen u 3 stepena:

  1. Blagi nelagodnost u mišićnog tkiva.
  2. Slabljenje travmirovannый mыšečnыmi vlakana tkanine, mučan udario u njih.
  3. Jaz mišića zglobove, otišla zajedno sa rok nelagodnost.

Često mišić nelagodnost pojavljuje posle fizičkih napora, iako prvi simptomi istezanje gastrocnemius mišića, kosti, noge i ruke se pojavljuju tokom treninga. Bilo istezanje uz prilično čudan grč. Sužavanje podržava centar zemljišta kosti, samim tim, sprečava njeno kretanje. Ova procedura bezbednosti sprečava mnogo više ozbiljne povrede mišića, zglobova i tetiva. Nesigurno znak razvoj mišića ruku, kao i na osećaj nelagodnosti (palpacija) i krvarenje u štetu mišićnog tkiva. U težim slučajevima posmatra oticanje tkiva, oko zglobove. Obično simptomi mišić pritisak se javlja u roku od nekoliko dana (u zavisnosti od težine povrede). Znake pucanja mišića traje oko 4 nedelje.

Tretman istezanje mišića ruku

Tretman istezanje mišića rukuMnogi ljudi biraju da samo-lečiti, ne shvatajući kako da se nose sa stresom mišića ruku. Lečenje ova vrsta povrede zavisi od njene težine. U kući, možete da se bave samo sa malo istezanja, i jaka oštećenja mišićnih vlakana bolje upućen u ambulantnim instalacije. Proširenje mišićne mase za negu ruku, koja ipak počinje sa hlađenje broken zone treba da budu uključeni. Treba imati u vidu da su mladi povrede treba tretirati sa posebnom pažnjom, jer dete produži ligamenata može biti vidljiv odmah. Nakon odlaska oštećeno mesto leda (u idealnom slučaju svakih 4 sata na 20-30 minuta) je to neophodno za obezbeđivanje pritiska gipsa, koja ne bi trebalo da ometa normalan tok. Da bi se izbeglo promrzline kože, tokom postupka hlađenja pod led, morate da stavite tkaninu ili suptilno peškir. Malter na produžene mišićne mase se koristi zavoj elastična. U situaciji ekstremnih problema, preporučuje se da se parališe gipsa na ud. Tokom lečenja neophodno je sprečiti bilo koju vrstu fizičke aktivnosti na povređenog ruku. Ruku ili nogu treba da se održi povećan. 2 dana kasnije, zameni hlađenje oblog se zahuktava. U težim slučajevima, primena lekova, kao i anti-inflamatornih lekova u sastavu nesteroidni supstance: masti, gelovi, injekcije i mišića, relakers. S obzirom da je mišićna masa dobro perfuziruemыh ćelijama ljudskog tela, za srednje povreda potpuni oporavak proširenog mišićne mase ruke se dešava iza 5-8 dana. Za ozbiljne rastяženiй, lečenje može trajati 3-4 nedelje.

{ Comments are closed }

Zdravlje kose. Promet, kao i zdrave kose. Načina za zdravlje kose

Postoji tačka gledišta da je česta skraćenica kose ih čini zdravije, a takođe ih primorava da se širi mnogo brže. To apsolutno nije više mit. Frizura samo ih čini mnogo kraći, ne utiče na buduće dužina. Potencijalna dužina, kao i debljina kose zavisi od stanja njihovo poreklo, kojih više položio genetski i ne zavisi od spoljnih smetnji. Pored toga, u stvari, kosa ne mogu da budu zdravi i uravnovešennыmi ili loše, jer oni i dalje. Odličan izgled kose određuje zdrava kosa ispod površine kože. Kao rezultat toga, hrana folikula dovodi do poboljšanja u izgledu vaše kose. Tako da, ako ste zaista ne navredilo ponude kosom, jedini razlog za smanjenje kose treba da bude vaš bi trebalo da izgleda drugačije.

Pravila za poboljšanje izgled kose

Pravila za poboljšanje izgled kose

Postoji nekoliko jednostavnih strategija koje treba da pratite da biste izbegli oštećenja folikula, kao i da poboljša izgled kose. Uzeti svaki dan multivitamina sa mineralima. Pre svega, da je vaša frizura zahteva cinka, kao i biotin. Ne morate da perete kosu rasčeskoй suviše dugo ili je teško da se izbegne oštećenje korena. Pricesales onoliko koliko je potrebno da bi kosu. Četke za kosu sa prirodnim čekinje, da opere duže. Kupi češalj i četka za kosu je visokog kvaliteta, bez oštrih plastične ili čelične zuba. Oštre zube je jedan od glavnih faktora na izgled šišanje. Ne štede na svom zdravlju i velness, kupite stavke za kosu dobrog kvaliteta. Hemikalije koje se koriste u većini jeftine šampona, kao i klima uređaja, a proizvodnja je veoma popularna firme, sastoji se od veoma razorne aktivni sastojci, kao što su, na primer, amonijum sulfat, koji je preterano suši kosu i kožu glave, oštećuje folikule kose, a takođe čine kosa je krta. Ne treba takođe da se povuče šnale za kosu, guma, itd . Sa našim savetima za lečenje kose, sigurno prestati da brinete o neprijatno stanju kosu i udario svaku od njegovih glamurozne kosu.

Split završava

Split završavaStruktura odbacio kosa na zakančivaniю bunara razlikuje od porekla. Pahuljica sloj u osnovi se sastoji od 6-10 „cigle“, kao i ideja 2-3. Od kose i split ends. Šta konkretno treba uraditi? Da pomogne krajevima podeliti na stvari dođu do jedinstvena oprema (blok A/C i balzami). Pokrivanje kose, oni su lepe „cigle“, kako bi kondenzacije, pahuljica sloj. Isperite kosu hladnom vodom. Suvi do povećanja. U stvari, sa fiksnim električni, sa kojima se suočavaju vlasnici potpuno osuši, kao i tipične kosu. Osudi vunene kape, suv vazduh enterijera, kao i konstantnu temperaturu na nivou promena (mraz– u zatvorenom prostoru, ali na ulici). Šta konkretno treba uraditi? Da biste dobili osloboditi od fiksne snage, upotreba hlađenje. Najverovatnije češljevi su napravljeni od drveta ili plastike i antistatik četke sa prirodnim kosom. Proleće „linьka“ se dešava zbog toga, što je koren kose ne pogoršava od nedostatka hranljivih materija i vitamina. Sijalice rasšatыvaюtsя, i kosa počinje priklюčatьsя. Ne stidiš, nikakve veze sa ovim ćelavost u tome. Glavna stvar-vreme je da deluje. Samo šta da radim sa vыpadeniem kose? Iskoristite posebne šoping kompleksa od gubitka kose, koji se prodaju u apotekama. Oni odlučuju 2 problema u isto vreme: povećati porekla kosi crni luk, a takođe jača strukture kose.

Razloga za peruti

Razloga za perutiU stvari, istraživači su potvrdili da perut najčešće se pojavljuje u rano proleće. Za razliku od seborei perut povezan uglavnom sa problemima kože, kao i nedostatka kiseonika (vunene kape, potpuno suv vazduh za klima uređajima, rad u kancelariji od jutra do mraka-gde ispod svežem vazduhu poreklom iz?) Pored toga, razvoj peruti doprinose hormonski neuvяzki, anksioznost, umor, promena klime, od hrane bilans (konzumiranje velike količine ugljenih hidrata, bruto masti, oštrih začina) i druge promenljive. U poslednje vreme, lekari i kozmetičara su skloni da ono što perut pozvan patogen Pityrosparum Paša, koji živi na koži glave. To je veliki broj ubrza proces regeneracije kože, to jest, odricanje od mrtve vage kože. Ćelije su izgubili do kraja svog prirodnog životnog ciklusa. Oni nemaju vremena da u potpunosti obezvoživatьsя, kao i štap, razvija perut. U nekim slučajevima zbunjeni sa suvom peruti kože glavi ili neki dermatološki poremećaji. Upaljene, crvene, ili neverovatno osetljivu kožu glave daje morate da mislite da imate perut. Međutim, ako nakon 1-3 dana nakon čišćenja direktno ramenima pojavljuje belog brašna, kao i koža glave nepodnošljivo zudit-tako da imate perut i suva. Ako kroz 2-3 dana nakon očisti svoje kose počinje da zrači, i kroz određeni broj dana, na ramenima perut, – to se može nazvati masti.

{ Comments are closed }

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies